Научный дайджест IPSUM На этой неделе ученые вновь говорят, что в нашем организме всё связано. Больше нет смысла пить витамины от чего-то одного, так как важна комплексная забота. Омега-3: ментальное здоровье и защита от деменции (Frontiers in Nutrition / Nutrition Reviews, март 2026) Сразу два крупных исследования подтвердили: ЭПК и ДГК (в комментариях дали расшифровку этих терминов) — это база для психики и долголетия мозга. Качественная Омега-3 помогает не только справляться с тревогой и депрессией, но и защищает от когнитивного снижения. Особая ценность в том, что Омега-3 критически важна для людей с генетической предрасположенностью к деменции. Она буквально помогает нейронам выстоять под ударом воспалительных процессов. ✔ В комплексе ОМЕГА-3 + Q10 + АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ полезные жиры работают вместе с защитниками митохондрий. Это позволяет мозгу сохранять скорость мышления и стабильный эмоциональный фон даже в условиях высокого стресса. —————— Пробиотики: глобальный щит от воспалений (Frontiers in Medicine, 02.03.2026) Масштабный анализ клинических испытаний со всего мира подтвердил, что здоровье микробиоты кишечника - это ключ к управлению системным воспалением. Здоровый микробиом не просто переваривает пищу, он работает как биологический фильтр, который не пускает токсины в кровь. Ученые подчеркивают, что работа с микрофлорой помогает эффективно защитить иммунитет и предотвратить каскад воспалительных реакций во всем теле. ✔ В комплексе МИКРОБИОМ БУСТЕР мы объединили сами бактерии с их «любимым» питанием. Такой синбиотический подход помогает им быстрее приживаться, создавая надежный барьер против внешних и внутренних угроз. То, насколько хорошо усвоится активное вещество и как оно взаимодействует с другими компонентами, гораздо важнее огромных цифр дозировки на этикетке! Подписывайтесь на наш канал в MAX.