«А ВЫ ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ своей ЖИЗНИ?» Немного откровений из моего прошлого… Бывает ли у вас такое…листаете ленту и видите, как другие: • Меняют профессии, находят себя. • Ведут активный образ жизни, строят тело мечты • Переезжают, начинают новое, горят идеями. А вы... смотрите. Ставите лайк. Немного радуетесь, немного завидуете. И возвращаетесь к своей жизни, где что-то не устраивает, но нет энергии на изменения, где весь день как в тумане, голова квадратная, шея болит, и единственное чего хочется — это накрыться пледом и чтобы все от вас отстали?😿 Когда мы следим за чужой жизнью, но ничего не меняем в своей, хотя давно хочется и давно пора — мы не главные герои своей жизни. Мы максимум второстепенные, если вообще не зрители. Самый болезненный момент наступает, когда вы в полной мере осознаете: время бежит, день за днём, месяц за месяцем, а вы не живете той жизнью, которой хотели бы и даже не приближаетесь к ней. Это дико обидно, и мозг начинает жить с мыслью: хорошо не жили и нефиг начинать🙈 Я так жила с 22 до 29 лет. Когда «потерялась» и вообще не понимала, куда я плыву и как оказалась в такой глубокой🍑 а главное — с чего начать… Взяла свою жизнь под контроль, когда поняла, что терять больше нечего и хуже уже быть не может) Я не перестала бояться, страх есть и будет всегда, просто это перестало меня останавливать. И вот так я стала тренером в 30 лет☺️О чем ни чуть не жалею. Как человек, который побывал в ж🍑пе, скажу вам: начинать нужно не с чего-то грандиозного, а с самого фундаментального — со своего здоровья и самочувствия. Потому что именно отсюда растут силы на всё остальное: ясность ума, смелые решения, на ту самую «деятельную жизнь», о которой мечтаете. 🤌Пока у вас нет энергии, все ноет и болит, пока вы боитесь ошибиться, сделать не идеально, а что подумают другие — ну не выбраться вам из ямы. И есть только один способ перестать быть зрителем — начать действовать. Маленькие шаги, разрешить себе ошибаться, делать плохо, падать и вставать, чтобы потом оглянуться и обалдеть от перемен✨ Я создала женский закрытый клуб именно для этого перехода — из зрителя в главную героиню. Чтобы вы начали меняться максимально мягко и плавно, в окружении комьюнити, которое уже в пути. Уже 100 человек перестали быть наблюдателями и взяла своё здоровье под контроль. Если вы чувствуете, что больше не хотите ждать и готовы сделать первый шаг за руку со мной, я жду вас в закрытом клубе, где мы восстанавливаем энергию, избавляемся от боли и перестаем бояться действовать: 👉 @ADHD_fitnessbot