Как часто работать с триггерными точками? 🗣«Нашёл несколько триггеров. Можно с ними работать каждый день?» Тело — единая цепочка. Шея, грудь, поясница связаны. Работая с одной зоной, мы влияем на другие, даже того не подозревая. Почему нельзя долбить одну точку ежедневно? Проработка триггера — микротравма спаек. Поэтому на утро после проработок может быть больно. Это нормально, и тканям нужно время на восстановление. ⏰ При работе с триггерными точками работает правило 72 часов. Возвращаться к одной точке безопасно через трое суток. ✅ В голосовом сообщении Ирина Геннадьевна подробно объясняет, что делать в ситуации, когда у вас не 1-2 триггерные точки, а 10, 12 или даже 15. И так по кругу. Со временем триггеров станет меньше. Ирина Геннадьевна подтверждает: сейчас у неё «вообще триггеров не найти», хотя раньше было много. P.S. В классической медицине такому не учат, так как учебники пишут фармацевтические компании. Поэтому действуем сами, но грамотно и со знанием дела.❤️