Добрый день, дорогие читатели!❤ Вы замечали, как часто мы пытаемся решить психологические проблемы, не понимая главного - где вообще «живет» наша психика? Мы ищем причины в детстве, в отношениях, в травмах… И это правильно. Но сегодня я хочу сделать шаг в сторону и пригласить вас заглянуть туда, где всё это буквально происходит. Я часто пишу в постах о том, что многие проблемы родом из детства. Но я хотела бы начать вводить здесь еще информацию про работу вашего мозга. Возможно, это будет иногда более скучно, но без этого нам тяжело будет понимать, как это все работает. Согласитесь: чтобы починить механизм, нужно хотя бы примерно представлять его устройство. 🌿Поэтому сегодня я хотела бы вас немного познакомить с нашим главным центром, который я часто сравниваю с компьютером. Я постараюсь писать тут более понятным языком, чтобы вам было легче воспринимать сложную информацию. Для начала - просто анатомия, но в образах⤵️ 🥥Представьте себе кокос. Примерно такого же размера наш мозг. А по форме он напоминает грецкий орех - такие же извилистые половинки. По цвету его можно сравнить с сырой печенкой (простите за реалистичность), а по консистенции - с мягким сливочным маслом. 🙂Примерно таким его видят нейрохирурги. У мозга есть два полушария, которые покрыты тонкой оболочкой из серой морщинистой ткани. Все эти углубления на поверхности - борозды, а выпуклости - извилины. И в них, между прочим, спрятано всё, что делает нас людьми: наши воспоминания, страхи, мечты. ➡️Если заглянуть под заднюю часть основания, там спрятался мозжечок. Его название переводится как «маленький мозг», и он частично прикрыт большими полушариями. В древние времена у млекопитающих мозжечок был главным - он отвечал за выживание, движение, координацию. Но эволюция пошла дальше, и теперь главную роль взял на себя конечный мозг - та самая кора, которая образует большие полушария. 🗺Четыре доли: карта наших возможностей Каждое полушарие разделено на 4⃣ доли. Границы между ними отмечены складками - природа как будто специально расчертила наш мозг на зоны ответственности. И знаете, что самое удивительное? Каждая доля обрабатывает свою информацию. Поэтому при повреждении определенного участка у человека выпадает конкретная функция - будто кто-то выдернул провод из розетки. Давайте просто пройдемся по этой карте: 💚 Затылочная доля - расположена сзади, в затылочной части. Здесь живут отделы, которые обрабатывают зрительную информацию. Если эта зона повреждена, глаза могут видеть, но мозг не поймет, что именно он видит. Представляете? 💗 Теменная доля - находится вверху, на макушке. Она отвечает за движение, ориентацию в пространстве, расчеты и некоторые формы узнавания. Благодаря ей вы сейчас чувствуете, где находится ваша правая пятка, даже не глядя на нее. 💛Височная доля - расположена внизу, сбоку, прямо в районе висков и ушей. Здесь обрабатывается речь (левое полушарие) и хранятся некоторые аспекты памяти. Поэтому, когда мы не можем вспомнить слово, но оно «крутится на языке» - возможно, височная доля немного подвисла. ❤Лобная доля - самая «человеческая» часть. Она расположена спереди, прямо за лбом. И она занимается самым сложным: мышлением, формированием понятий, планированием. Именно лобная доля помогает нам строить жизнь на годы вперед. А еще она играет важную роль в сознательном переживании эмоций. Когда вы злитесь, но не бьете посуду, а проговариваете это - спасибо лобной доле. ❓ Зачем нам это знать❓ Потому что дальше мы будем говорить о лимбической системе - той самой древней части, которая включает нам тревогу, привязанность и панику еще до того, как лобная доля успела подумать. И чтобы понять, почему нас «накрывает», полезно знать, в какой именно «комнате» нашего мозгового дома происходит этот сбой. Я буду стараться писать об этом просто. Обещаю, никаких заумных терминов без перевода на человеческий ❤ Если вам откликается такой формат - дайте знать в комментариях. И напишите, какая доля вас заинтриговала больше всего? Может, хот