Как получить много пользы от похмелья, в ближайшие две недели думаю вам это очень пригодится. Правило №1 - нажрались, себя не винить. Самоедство и чувство вины убираем навсегда и в целом, никогда так не делаем больше, прям насильно останавливаем любое движение мысли в эту сторону. Похмелье, это такое тонкое состояние, когда наша официальная личность, основная структура эго, еще не до конца вернула себе контроль над внутренней цензурой, и доступ к подсознанию приоткрыт. Что мы все делаем с утра? Правильно, так и эдак ругаем себя за вчерашнее. Вот эти все свои Я, которые вчера делали то, что нас, нашу основную личность не устраивает. Или вроде все было ок, но с утра вылезают все темные мысли и чувства, которые ранят и обычно запиханы в подземелье сознания. Все наши скрытые субличности в этой расслабленной похмельный хватке эго нас прекрасно слышат, и это самое лучшее время с ними договориться обо всем, что вы хотите. Да-да, поменять в себе все то, что вас не устраивает. Вместо того, чтобы укорять, ругать и стыдить себя, вам нужно развернуться к себе, и спросить себя с вниманием и любовью, то, что вас больше всего беспокоит. Почему в моей жизни все так сложно? Почему я не даю зарабатывать себе деньги? Почему я выбираю одиночество и меня никто не выбирает? Почему я так напиваюсь? Почему так происходит? Какая из моих частей я ответственна за эту проблему? Я хочу просто узнать почему, и исправить, пожалуйста, расскажи мне. Как бы вам не хотелось быть главными, ругать, указывать и требовать, представьте, что это самый близкий и самый любимый ваш человек, который в беде, у которого нужно любыми способами узнать что случилось, уговорить его рассказать вам, почему так, и что вы можете сделать для него.  Никаких обвинений, никакого осуждения, только понимание, и искреннее желание выслушать и узнать.  И эта часть, которую вы обычно забиваете ногами и запихиваете поглубже - заговорит. В этом мире нет никого, кроме вас самих, кто был бы больше достоин вашей любви, внимания и заботы. Но именно себе, своим частям Я - вы в ней постоянно почему-то отказываете.