Избавиться от тревоги и других проблем не сложно. Сложно — научиться жить иначе, без с них. Кто я, если спокойный? Как мне тогда строить свою жизнь? Как мне вести себя в отношениях, где меня не морозят месяцами — встречаемся мы или нет. А водят на свидания, хотят проводить со мной свободное время и строить планы на будущее? Для меня очень трудно в личной терапии научиться жить не в тревоге. Спокойствие само по себе вызывает тревогу, как ни парадоксально 🤣 Ведь оно ощущается не как блаженство, а как скука. Наверное что-то идет не так?? И в этой скуке очень важно побыть! Ребенок лучше всего развивается, когда родитель не развлекает его 24/7, а периодически оставляет наедине с собой. В этой точке развивается интерес к себе, миру, способность его исследовать. В скуке рождаются новые формы ♥️ А кто я, если не тревожная? Не депрессивная? Не гиперконтролирующая? Кризис идентичности как вишенка на торте. Не осознавая себя в этих изменениях, импульсивно хочется все раздолбать и вернуться к прежнему, но понятному. Многие так и поступают (0% осуждения, была там тоже 😂) Поэтому важно не бросать терапию при первых изменениях Потому что работа в этой точке только начинается 🙂‍↕️🙌🏼