🔥 Как есть шашлык и не полнеть?(Секрет ученицы) Знакомо: отлично провели время с шашлыком, а потом — тяжесть, чувство вины и +2 кг на весах? А к осени — и все + 7-10✊🏼 Всё потому, что обычные маринады — это скрытые калории + усилители аппетита. Лимонная кислота, сахар, майонезные соусы заставляют вас съесть в 2 раза больше, а потом мучительно жалеть💔 Но есть хорошие новости! Моя подписчица Ольга поделилась своим «стройным» рецептом маринада — без вредных добавок, но с обалденным вкусом🤌🏼 👉🏼Секрет в том, чтобы заменить «тяжёлые» ингредиенты на натуральные И да, после такого шашлыка вы: ✔️ Не потяжелеете ✔️ Не будете объедаться ✔️ Насладитесь вкусом без угрызений совести Где искать рецепт? ✔️В моём основном аккаунте @ignatovatelegram ➡️ рецепт маринада Там вы также найдёте: ✨ пост о том, кто на самом деле виновник всех зажоров ✨ регулярные эфиры со мной про стройность и не только ✨ разборы психологических причин лишнего веса и проблемных зон по фото ✨ объявления о вакансиях в моей команде ✨ юмор и много полезного о том, как похудеть без диет и сохранить стройную фигуру без силы воли и подсчета калорий😉 Переходите @ignatovatelegram — вам понравится! Кто из вас уже подписан на канал @ignatovatelegram , ставьте этому посту♥️