266просмотров
51.4%от подписчиков
1 марта 2026 г.
Score: 293
Ученик скинул ролик: https://youtu.be/7u8XxT8C0wQ Что интересно, от начала и до конца я смотрел не отрываясь. Особенно понравился блок про низкий каденс и его «плюшки» при тренировочной работе. На мой взгляд, все то же можно говорить про плавание с небольшим количеством гребков. Рекомендую к просмотрю