«Самое мощное оружие против стресса - это наша способность выбирать одну мысль вместо другой.» Уильям Джеймс (1842-1910) Продолжаю начитывать материал для книги. Удивительно, как более века назад философ и психолог Уильям Джеймс точно выразил то, что сегодня называют "осознанностью". То на чём мы фокусируемся, формирует не только настроение, но и качество жизни. З интересных факта про Уильяма Джеймса: • Он считается "отцом американской психологии" и первым, кто начал преподавать эту дисциплину в Гарварде. • Джеймс ввёл в оборот термин "поток сознания", позже подхваченный писателями и философами. • Его младший брат - известный писатель Генри Джеймс, автор романов «Портрет леди» и «Крылья голубки». Помню, как в подростковом возрасте читала «крылья», и помню, как мне было возмутительно все происходящее в сюжете. С годами уже на 100% понимаешь, что любовь - это высокая частота, любая фальшивая нота убивает все шансы мелодии. ПС: на фото талантливые братья