МЕТАБОЛИЗМ И ЕГО ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВОЗРАСТА Метаболизм – это свойство нашего организма превращать поступившие с едой калории в полезную энергию. Причём более половины последней расходуется на обеспечение жизнедеятельности 4 основных органов: сердца🫀, мозга 🧠, почек и печени. Ещё совсем недавно учёные ошибочно полагали, что женский метаболизм кардинально отличается от мужского. И что после 30 лет дамы более склонны к набору лишнего веса в связи с замедлением обменных процессов в организме. Но научные исследования, проведённые в 2021 году, показали, что пол и возраст играют далеко не решающую роль в вопросах метаболизма. Куда важнее общая масса тела человека и то, насколько активный образ жизни он ведёт. 🏃🏼‍♀️