Это сообщение от клиента греет мне душу. Не потому что там восторги и «все прошло», а потому что там правда. Мы работали с его тревожным состоянием через гипноз. 😵‍💫 Не магия, а просто способ помочь психике остановить внутреннюю жвачку и перезагрузиться. В процессе я поставила якорь «щелчок пальцев». Это как кнопка «домой» для нервной системы. Даже когда тревога усиливается, щелчок возвращает в тело, в тишину, в опору. Клиент проверил. Работает. Не отключает тревогу совсем, но дает возможность ей управлять. Дает паузу. А в паузе можно выдохнуть и вспомнить, что ты в порядке. Именно такие вещи я ценю в обратной связи. Сразу видно, что психика не в сопротивление ушла, а излечивается. Не «чудо за один раз», а живой процесс, где видны шаги и видна динамика. Она не может быть сразу в резкий плюс - это было бы неестественно для психики. Такие гипнотические сессии я составляю индивидуально, под человека, под его ритм, под его слова. Чтобы психика могла принять и услышать. Но есть и универсальные вещи, например медитации. На канале в MAX (сейчас он работает стабильнее) я загрузила легкую практику на 8 минут. Ресурсная медитация, которая помогает наполниться, когда внутри пусто или тревожно. Можно включать в любое время, когда чувствуете, что силы на исходе. Пробуйте 🤗 #отзывы_ховрина #гипноз_ховрина #работа_с_тревогой_ховрина #результаты_ховрина #практика_ховрина