59просмотров
0.7%от подписчиков
30 марта 2026 г.
Score: 65
Коллекция закусок для приятного субботнего вечера (для тех моментов, когда хочется маленьких порций, необычных вкусов и неспешного наслаждения) 1️⃣ Кростини с крем-сыром, грушей и мёдом Продукты (на 4–6 порций):
80 г багета
70 г крем-сыра
100 г груши
10 г мёда
15 г грецких орехов Способ приготовления: Нарежьте багет и подсушите его на сковороде без масла или в духовке.
Грушу порежьте тонкими ломтиками.
Хлеб смажьте крем-сыром, положите сверху грушу.
Полейте мёдом и посыпьте измельчёнными орешками. 2️⃣ Рулетики из баклажана с ореховой начинкой Продукты:
200 г баклажана
40 г грецких орехов
1 зубчик чеснока
50 г густого йогурта или крем-сыра
10 г оливкового масла Способ приготовления: Баклажан нарежьте на пластины и обжарьте или запеките до мягкости.
Орехи измельчите и смешайте с йогуртом и чесноком.
Нанесите начинку на баклажан и сверните рулетики.
Перед подачей сбрызните оливковым маслом. 3️⃣ Мини-шпажки с виноградом, сыром и ветчиной Продукты:
120 г твёрдого или полутвёрдого сыра
120 г винограда
80 г ветчины или прошутто Способ приготовления:
Нарежьте сыр кубиками.
Разрежьте виноград пополам, если хотите.
Нанизывайте на шпажки виноград, сыр и ветчину по очереди. 4️⃣ Запечённый камамбер с ягодами Продукты:
125 г камамбера
50 г ягод (клюква, смородина или малина)
10 г мёда
по желанию розмарин Способ приготовления:
Положите камамбер в форму для запекания.
Сверху распределите ягоды и мёд.
Запекайте при 180 °C в течение 8–10 минут, пока сыр не станет мягким. 5️⃣ Маринованные оливки с апельсином и травами Продукты:
150 г оливок без косточек
5 г апельсиновой цедры
10 г оливкового масла
щепотка тимьяна или розмарина Способ приготовления:
Смешайте оливки с цедрой и травами.
Залейте маслом и оставьте на 15–20 минут для маринования. 6️⃣ Хумус с паприкой и оливковым маслом Продукты:
200 г отварного нута
30 г тахини
20 г лимонного сока
20 г оливкового масла
паприка по вкусу Способ приготовления:
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения кремообразной массы.
Перед подачей полейте хумус маслом и посыпьте паприкой. Не забудьте подписаться на Формулу здоровья