Друзья, с Днём Святого Валентина❤️ И... В этот день любви, сердечек и всего такого выхожу со своей «пробой пера»;) Как и анонсировал ранее, запускаю свой «камерный» базовый онлайн - курс «Филосифия и культура здорового образа жизни» для всех желающих. Почему «камерный»? Потому что мы всё будем разбирать с вами в научном академическом формате в небольшом коллективе. Мы сохраним уровень лучшего вуза страны, добавив щепотку научпопа для лучшего восприятия❗️ Темы самые насущные - корректировка веса, рост силы, мышечная масса, элементы лечебной физической культуры, общее научное понимание здоровья, доказательная медицина. В результате освоения дисциплины обучающиеся погрузятся в такие темы как: - Основные философские и культурные аспекты здорового образа жизни; - Историю становления понятий «здоровье», «здоровый образ жизни» в разрезе наук о человеке различной направленности; - Современные стандарты в области общественного и личного здоровья, а также здоровьесберегающих технологий. Смогут использовать современные знания о здоровом образе жизни для улучшения качества жизни, а именно: - С определенной точностью начнут понимать и определять, какая линия поведения относится к здоровому образу жизни, а какая противоречит; - Успешно применять перечень рекомендуемых процедур медико-биологического характера; - Разбираться в тенденциях и направлениях ведения здорового образа жизни в рамках локального социального общества. Овладеют: - Различными методами оценки текущего состояния своего здоровья; - Навыками построения личных тренировочных программ, диет, а также построения собственных биоритмических концепций; - Пониманием физиологических процессов, происходящих в организме под действием тех или иных факторов. Да, мы не сможем за это время узнать всё на свете, но вы станете воспринимать свой организм через призму научного познания🎓 Таким образом, будете защищены от малограмотных специалистов в сфере фитнеса и нутрициологии. Впоследствии, курс будет разбит на небольшие углублённые мини-курсы, которые мы сможем пройти по вашему желанию. Структура простая - общий чат в ТГ. Всего 10 лекций. Онлайн - лекция 1 раз в неделю. Кто успевает, тот подключается. Кто не успевает, тот смотрит лекцию в записи и задаёт вопросы в чате или в Л.С. позже. Каждый будет иметь возможность на 3 бесплатные личные онлайн - консультации. Курс стартует уже в марте💥 По поводу стоимости можно написать мне. Ценю себя и свои знания, но, поверьте, относительно рынка она очень символическая. Ваш В.Н. @valentinetsybikov Обо мне вот тут @healthymiptpeople