320просмотров
18.7%от подписчиков
29 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 352
🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
💋Завтрак: [ пшенная каша с мягким творогом, жареным бананом, вишней и миндалем ]
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
💋Обед:
[ паста в тыквенном соусе с камамбером и креветками ]
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
💋Ужин:
[ творог с карамелизированным яблоком, вишней и гранолой ] 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤БЖУ за день 🔤
Б 120/Ж 50/У 180
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#рацион 🌸🌸🌸🌸 ☺️елитесь своими тарелочками и кадрами дня! ☕⊹ ࣪ ˖
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀