357просмотров
20.8%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 393
🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
⚪️Завтрак: [ тосты с авокадо, скрэмблом и семгой ]
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
⚪️Обед:
[ дорадо на гриле, кабачковые оладьи с кетчупом и йогуртом ]
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
⚪️Ужин:
[ сырники с камамбером, вишней и грецким орехом ] 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤БЖУ за день 🔤
Б 116/Ж 60/У 200
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#рацион 🌸🌸🌸🌸 ☺️елитесь своими тарелочками и кадрами дня! 🤩⊹ ࣪ ˖
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀