2.0Kпросмотров
19.7%от подписчиков
4 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 2.2K
ПП-паста из кабачка 🌱 Легкое и вкусное блюдо для тех, кто ценит полезное питание! Количество порций: 1-2
КБЖУ на всю порцию: ~340/34/12/13 Ингредиенты:
• Кабачок или цуккини – 1 шт
• Куриное филе – 130 г
• Шампиньоны – 100 г
• Творожный сыр – 30 г
• Соевый соус – 1 ст.л
• Сыр – 5 г
• Масло для жарки – 3 г Приготовление:
1️⃣ Кабачок нарезаем слайсами, прорезаем вдоль, чтобы получилась лапша. У меня получилось 300 г. 2️⃣ Шампиньоны обжариваем на небольшом количестве масла. 3️⃣ Добавляем мелко нарезанное куриное филе, обжариваем до готовности. 4️⃣ К смеси добавляем кабачок, творожный сыр и соевый соус. Все тщательно перемешиваем и тушим 5 минут. 5️⃣ При подаче посыпаем тертым сыром.
Нажми, чтобы увидеть больше⬆️ Готово! Приятного аппетита! #Обед #Ужин #ПравильноеПитание