БЕЛКИ И МОЗГ Один из основных эффектов влияния белков на мозг– усиление ощущения сытости. Это происходит при употреблении их вместе с жирами и углеводами. Белки также являются источником аминокислот, необходимых для синтеза нейротрансмиттеров. Недостаток белка в рационе может привести к снижению памяти и концентрации, отсутствию энергии. @health_staccato #мозг #белок #будьвформе_бриф