☕️ Сколько все-таки пить воды? «Пейте больше воды», «следите за гидратацией», «нужно минимум два литра в день» – советы о питьевом режиме звучат буквально отовсюду. Но чем больше рекомендаций, тем больше путаницы: учитываются ли чай и кофе, можно ли перепить воды и правда ли, что при простуде нужно пить как можно больше? Разбираемся вместе с Эдуардом Безугловым – руководителем медико-экспертного совета при президенте РПЛ👇🏻 https://sprts.cc/lph4s3