Что попадает в сок из апельсина: 98% процентов свободного сахара 5% клетчатки 60-70% витаминов 1 целый апельсин в 4 раза полезней стакана сока из 3-4 апельсинов. Примерно то же самое со всеми остальными соками из сладких фруктов. Я против того, чтобы отменить соки - они ужасно вкусные) Но я за то, чтобы понимать, как устроено то, что мы едим и пьём.