Когда-то все витамины группы B считались одним веществом. Но потом стали разделять 12 связанных между собой водорастворимых веществ. Витамины B1, B2, B6, PP, B12... В чем их отличие друг от друга и как восполнять их дефицит: https://24health.by/vitaminy-gruppy-v-kak-ix-prinimat-kakie-osobennosti-nuzhno-uchityvat/