Кризис ценностей — это не поломка Жить в соответствии с собственными ценностями — секрет не лёгкой, а счастливой жизни . (Кто-то из великих) В историях людей, которые приходили к небывалому для них ранее уровню счастья, мы обнаружили общую точку. Не нашли ей названия в психологии, поэтому назвали её «кризис ценностей». Суть её в том, что человек реализовал старые цели и ценности, а новые пока не нащупал. Уровень энергии в этот момент падает, так как старые опоры более не работают, и новых ещё нет. А поскольку человек уже что-то реализовал в своей жизни, у него есть внешне все нужные ему атрибуты благополучия, но нет счастья. В этот момент многим слышен внутренний голос, мол, зажрался, у других вон вообще ничего нету. Иногда этот внутренний голос подкрепляется внешними от весьма близких людей. Это чем-то похоже на кризис среднего возраста в описании Дж.Холлис в книге «Перевал в середине пути». Единственное отличие — кризис ценностей может появляться не раз в жизни, а может и не три и совсем не в среднем возрасте. Природа этого кризиса может быть разная: 1️⃣ Перестало нравиться то, чем занимаюсь. А чем заниматься дальше — неизвестно. Старые занятия больше недоступны или более не приносят былой радости. Такое бывает, когда вырос из профессии, переехал и т.д. 2️⃣ Достиг цели, к которой долго шел, и больше нет того, к чему долго стремился. Ощутил пустоту. Такое часто бывает, когда люди потратили много времени на выживание. А когда больше нет необходимости выживать, понимаешь, что как жить по-другому — не знаешь. 3️⃣ Вдруг потерял смысл в том, чем занимаешься. И вроде все хорошо, но заставить жить себя как прежде не можешь. Такое бывает, когда понимаешь, что цели, которые себе раньше ставил, больше не влияют на качество жизни. Или когда не достиг цели, и она потеряла смысл. Иными словами — розовые очки, через которые смотрел на мир, разбились о чугунную жопу реальности. Или, как многие называют, наступил кризис среднего возраста: «Посадил дерево, построил дом, воспитал ребенка, что дальше?» 4️⃣ Устал от однообразия и чувствуешь, что не реализуешь потенциал. Когда мучительно делать привычные дела, невыносима стабильность, тоскуешь по былому драйву и душа жаждет нового опыта. Чувствуешь, что можешь больше, но не реализуешь потенциал. 5️⃣ Слишком долго жил для других или на внешней мотивации. Теперь не знаешь, как жить для себя. Такое часто бывает с женщинами (и не только) посвятившими долгие годы семье. Или мужчинами, пожертвовавшими собственными целями ради благополучия семьи. Часто с руководителями благотворительных и социальных проектов. 6️⃣ Недоволен тем, кем стал. Когда недоволен собой в зеркале. А ещё острее — своими проявлениями, своими реакциями, своим характером, своими решениями. Но как измениться и почему все не так — не понял. 7️⃣ Другие формы того, когда по старому уже не можешь, а по-новому не до конца понимаешь как. Если вам знакомо что-то из этого, с одной стороны — сочувствую вам, так как процесс проживается непросто. А с другой — поздравляю 🎉 Ведь вас в скором будущем (на горизонте от полугода до 10 лет) ждет небывалый и непостижимый вами сегодня уровень счастья. С вероятностью 99% (1% оставил на трагическую случайность) через какое-то время вы будете говорить: «Я таким счастливым ещё не был» или «Никогда не думал, что могу быть настолько счастливым» Хотя в моменте для человека, проживающего такой кризис, это может звучать как издевательство. Но, по моим наблюдениям, не стоит хоронить себя раньше времени. Лучшее, что можно сделать — создать для себя условия для более легкого проживания этого периода. #просчастьеиэнергию