Сильный день, когда можно перезапустить себя.🌹 20-23 марта - дни весеннего равноденствия. Редкая точка в году, когда день и ночь равны. Сильный, важный день, дарами которого пользовались еще наши предки. Но сам по себе день ничего не меняет. Меняет, как мы знаем, действие. И поэтому я дарю вам, мои дорогие и любимые девчонки, 2 потрясающие практики, которые максимально органично начать делать в ближайшие дни 1️⃣Сурья Намаскар (активируй энергию) - практика, чтобы запустить энергию и разогнать кровь. 🔗Ссылка на страничку с практикой, просто нажмите на ссылку и видео откроется: https://habarova.getcourse.ru/welcome_sun 2️⃣Круг внимания - практика, чтобы направить эту энергию в нужный фокус 🔗Ссылка на страничку с практикой, просто нажмите на ссылку и видео откроется: https://habarova.getcourse.ru/krug_vnimaniya 🦋Как это работает вместе: Сначала вы даёте телу энергию, а потом направляете её туда, куда нужно. Что сделать сегодня и в ближайшие дни, а можно и в целом забрать себе в копилку практик: •Сделайте Сурья Намаскар и сразу после Круг внимания Отследите разницу в состоянии Это займёт 10–15 минут. Но может сильно поменять день 🫶🫶 Девчонки, делитесь постом с близкими, сейчас очень много людей, кому это нужно Кому удобно смотреть видео на других площадках ВКонтакте 📱 https://vk.ru/club235752848 МАКС 📱 https://max.ru/join/ypbl7Lkokwds_4mPWvLqndlxWuPqIFrvRLYXwGUAdCI