❌ Что НЕ нужно проверять постоянно здоровым людям для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний 1️⃣ ЭКГ Я уже писала про ограничения ЭКГ При всем уважении к методу - в качестве скрининга ССЗ имеет значение у людей с гипертензией, диабетом, другими проблемами - в первую очередь, чтобы исключать фибрилляцию предсердий Здоровым людям - ок, но не стоит делать поспешных выводов "ЭКГ хорошее, значит, с сердцем все ок" 2️⃣ ЧСС (пульс) В отличие от давления, пульс сильно реагирует примерно на все. Много поели, мало поели, кофе, орущий начальник, орущий ребенок, бессонная ночь, уровень железа и день цикла. Иногда важно. Но в целом, это не тот показатель, который ты должен мониторить. 3️⃣ Анализ крови на свёртываемость (она же коагулограмма) Не нужна здоровым людям без тромбозов в анамнезе и странных необъяснимых кровотечений. 4️⃣ Тем более не нужно обращать внимание на комментарии медсестры, которпя берет кровь "Какая густая у вас кровь" - комментарий не от большого ума. Медсестре хочется, чтобы вы истекли кровью прямо ей в пробирку. Но увы - кровь не вода, если плохо уколоть, кровь может течь медленно. Это нормально. Мы не определяем свёртываемость крови на глаз 5️⃣ Гомоцистеин Гомоцистеин это аминокислота, уровень ее может повышаться при некоторых состояниях. Но это никак не влияет на инфаркт и инсульт в будущем. Здоровым людям не рекомендуется к проверке У меня кончилась фантазия ❓Что вам ещё рекомендовали проверить для здоровья сердца?