1.0Kпросмотров
30 июля 2025 г.
📷 ФотоScore: 1.1K
КАБАЧКОВЫЕ МАФФИНЫ 🤤
КБЖУ на 100 гр 77/4/2/10 ⏱Время приготовления 30 минут 🧾Нам понадобятся:
- кабачок 600 гр
- мука овсяная или цельнозерновой 2 ст.л
- яйца 2 шт
- морковь 100 гр
- соль, перец по вкусу 🔪Готовим
1. Кабачки натираем на тёрке, перекладывает в дуршлаг и отжимаем лишний сок. Морковь тоже натираем на тёрке.
2. Смешиваем кабачки, морковь, муку, яйца, соль и перец.
3. Перекладывает смесь в формочки для маффинов.( У меня силиконовые, их смазывать не нужно. Но металлические лучше смазать немного маслом)
4. Запекаем в разогретой до 200С духовке ~25 минут. Подаём с соусом из йогурта и зелени. Наслаждаемся! 😋 Приятного аппетита! 😁
#безглютена
#ппрецепты