Выносливость как образ жизни Сегодня мне 37, и в свой день рождения я хочу немного рассказать о своём профессиональном пути. Всё началось, когда мне было 18 лет. Тогда у меня не было ни спортивного прошлого, ни идеальных условий. Обычная семья, без подаренных велосипедов и оплаченных поездок на зарубежные старты. И этот дождливый Санкт-Петербург с ветром, долгой зимой и ровным горизонтом без единого намёка на горы. А ещё я астматик, поэтому поначалу приходилось двигаться скорее вопреки, чем благодаря. Но у меня было лишь одно желание — начать заниматься триатлоном. Просто, потому что идея плыть, ехать на велосипеде, а потом бежать почему-то казалась подозрительно хорошей. Прошло 15 лет, и фантастическая мечта привела меня в профессиональный спорт. Дальше сухие факты, которые обычно пишут мелким шрифтом: 🥇Чемпионка мира CISM на железной дистанции. 🥇Вице-чемпионка мира Ironman Kona в категории 18–24. 🥇Четырёхкратная чемпионка России на средней и железных дистанциях. 🥇Чемпионка по экстрим-триатлону ICON X-Tri. 🥇Чемпионка и рекордсменка трассы экстрим-триатлона Wild Siberia 113. 🟣Многократный ТОП-6 на международных стартах Ironman в категории PRO. 🟣Мастер спорта по триатлону и марафону, атлет клуба ЦСКА. Но главный результат не медали, а понимание, как человек работает на пределе. Уже 10 лет я тренирую любителей и профессионалов без универсальных рецептов и волшебных таблеток. Только система, внимание к деталям и уважение к возможностям тела. А ещё я практикующий спортивный психолог, поэтому работаю не только с мышцами, но и с тем, что происходит в голове задолго до долгожданного старта. В основе моей работы — научный подход. Ведь за плечами два высших образования, тренерское и спортивная психология. Картину дополняют международные тренерские курсы, переподготовки и лицензии всех мастей. В последнее время меня тянет туда, где природа и нет тепличных условий. Сложный рельеф, жара, холод и высота заставляют сердце биться быстрее. А функционирование человека в экстремальных условиях окружающей среды стало не просто любопытством, а профессиональным интересом. Этот канал посвящён моей жизни и выносливости как универсальному навыку — умению работать под нагрузкой на длинной дистанции и приспосабливаться к среде. Добро пожаловать на борт. тренерство max instagram youtube