Каждый раз, когда я приезжаю в дом к родителям… Меня будто кто-то выключает. Хочется спать, сидеть на веранде с чашкой кофе, чая или бокалом винишка. Смотреть на природу, чувствовать тепло солнца, ловить ветерок, смотреть, как играют дети, залипать в рилсы и вообще не напрягать мозг. В такие минуты в голове просто белый шум. Этакое «шшшшшшш…» и все 😀 Иногда даже раздражает, что не могу собраться и выдать привычный рабочий темп жизни. Даже посты не пишутся. Раньше я с этим боролась. Пыталась работать как обычно, заставляла себя, психовала, если не успевала. Чувствовала вину, если вдруг просто… лежу. Потому что время уходит, могла бы столько всего успеть… Считала это слабостью. Мягкотелостью. Хотя на самом деле это просто тело и мозг хотели отдохнуть. Потому что в привычной обстановке реально очень много работаю. Сейчас поняла: этот дом для меня как кнопка «пауза». Здесь я могу выдохнуть, почувствовать себя, восстановиться. Теперь я воспринимаю это как мини-отпуск длиной в неделю. Где есть возможность потупить, забота о себе, тренировки, еда, в которую я вкладываю свое внимание. И любимая работа. Только та, которую легко делать с телефона: мои подопечные на персоналке и в группах, клуб… всё, что приносит удовольствие и не просит дополнительной энергии. И если ты тоже чувствуешь, что устала, это совсем не повод тащить себя вверх из последних сил. Можно чуток притормозить, чтобы перевести дух. Заметь, не всё бросить так, чтобы скатиться обратно в начало пути. А чтобы перевести дух, но сохранить себя в этом месте. Разрешить себе отдохнуть. Иногда такой выдох — это и есть шаг вперед. ❤️ — если разрешаешь себе отдыхать 🤷‍♀️ — если кажется, что с отдыхом все рухнет 🔥 — просто поддержать меня и мой канал