Перед терапией в голове обычно много тревоги: — «Я не смогу открыться» — «Я буду выглядеть глупо» — «Я начну плакать и не остановлюсь» — «Я не смогу объяснить, что со мной происходит» Но чаще всего на сессии происходит совсем другое. Человек начинает говорить. Иногда медленно. Иногда путано. Иногда с паузами. И постепенно приходит ощущение: «Меня слышат». Без оценок. Без советов в стиле «просто возьми себя в руки». Без давления. И в этот момент становится чуть легче. Иногда люди говорят после встречи: «Я впервые за долгое время почувствовала, что меня понимают». Терапия не меняет жизнь за одну сессию. Но она может стать первой точкой, где начинается движение. Где появляется больше ясности. Где появляется место для ваших чувств. Если вы ловили себя на мысли: «мне это откликается» Возможно, сейчас тот самый момент, когда можно попробовать. Я провожу индивидуальные консультации. На первой встрече мы спокойно разберём вашу ситуацию и посмотрим, с чего лучше начать. Если хотите записаться или задать вопрос — напишите мне в личные сообщения слово СЕССИЯ. Отвечу лично и расскажу о ближайших свободных окнах. Иногда один разговор может стать началом больших изменений. 🤍