Почему проживать чувства безопаснее с терапевтом Многие люди годами избегают чувств. Не потому что они слабые. А потому что им некому было рядом выдержать эти эмоции. Когда ребёнок злится — ему говорят«не злись». Когда плачет — «не ной». Когда обижается — «перестань драматизировать». Со временем человек учится: 🔹 подавлять 🔹 закрываться 🔹 делать вид, что всё нормально ❗Но чувства никуда не исчезают. 💯Они остаются в теле. В напряжении. В тревоге. В хронической усталости. На терапии происходит другое. ❤Вы не остаётесь с этим один. Есть человек, который: — выдерживает ваши эмоции — помогает их понять — помогает безопасно прожить И именно поэтому многие после первых сессий говорят: «Я впервые почувствовала, что меня слышат».