📆 На календаре 2-е января, и что я делаю? Иду на тренировку🏋‍♀️ Не потому, что соблюдаю режим и есть желание пропадать в зале 24/7. А просто меня позвали за компанию, я и решила сходить (вообще я никогда так рано после нг в зал не ходила). Хотя до последнего хотелось лежать, есть вкусняшки и досматривать четвертый сезон «Очень странных дел», чтобы начать смотреть уже наконец пятый🙈 Но на тренировке я почувствовала прилив сил, отработала по-максиму и осталась очень довольна собой, что заставила себя вытащить из дома💪 К чему это я все рассказываю? Я всегда топлю за дисциплину и режим, но это вовсе не означает, что мы должны быть роботами и пахать 365 дней в году. Надо давать себе возможность расслабляться, отдыхать от тренировок, переедать (да, да), наслаждаться моментом и не ругать себя. А потом счастливые и отдохнувшие возвращаться в режим😎 #лайфforкайф