❓Почему у детей не получается? #баланс Частая ошибка — юные хоккеисты пытаются удержаться силой больших мышц, не включая главные стабилизаторы. Результат — знакомые нам Х-образные ноги и заваленные стопы на льду. В коньках стопа зажата и не может работать естественно. Контролировать три точки опоры сложно — отсюда перегрузка связок и проблемы с координацией. Что делать? На суше нужно заново учиться чувствовать стопу: ✅ Распределять вес на три точки ✅ Направлять колено на 2–3 палец ✅ Укреплять свод стопы ✅ Удерживать равновесие без завалов 🔩 Именно этой системной работой — от постановки стопы до формирования крепкого мышечного корсета — мы занимаемся на каждой тренировке в нашем центре. 😊 Центр ОФП “GO FIT KIDS” – шаг к спорту и здоровью!!