Первая серия для детей про сладости ❤️ Сладкое можно! Но есть два правила))) Самый простой способ не бороться со сладким, а дружить с ним соблюдать два условия: 1. Только после основного приёма пищи. Когда вы уже сыты (белок, овощи, жиры), уровень глюкозы стабилен. Десерт не вызовет резкого скачка инсулина и последующего обвала энергии и голода. 2. Только с хорошим составом. Это значит: минимум рафинированного сахара, без трансжиров и химических добавок. Идеальный вариант - горький шоколад от 75%, натуральная пастила. Попробуйте - разница в самочувствии детей будет очевидна! Если вы ждете новые серии жмите ❤️ Будем знать что они вам важны Канал Гали https://t.me/glucoza_Galyusya