ВНИМАНИЕ ЭТО ЭНЕРГИЯ куда направишь, там и результат 📎Глубоко работай одним блоком Выдели 90 минут на одну задачу. Без телефона и соцсетей. Короткие рывки работают эффективнее, чем многочасовое сидение с постоянными переключениями. 📎Фильтруй входящий поток Отпишись от токсичных аккаунтов. Отключи ненужные уведомления. Твой мозг это пространство. Пусть в нем будет только важное. 📎Завершай циклы Доводи начатое до логического мини результата. Незавершенные дела создают фоновое напряжение и крадут энергию, даже когда ты о них не думаешь. glowupyourself