Почему у вас не получается избавиться от неприятных симптомов и улучшить свое самочувствие? Об этом вам расскажет ваше тело. Вот прекрасная женщина, назовем ее Дама Х, которой примерно 45. Вполне себе хорошая фигурка. И кто-то из вас даже скажет: - Ну и что здесь не так? Да, на первый взгляд кажется, что особо то и придраться не к чему. 😔Но она жалуется на боли в шее. Смотрим дальше. И вот тут при внимательном детальном рассмотрении можно увидеть кучу нюансов, которые влияют на ее самочувствие прямо сейчас и уже формируют дальнейшее развитие неприятностей. Спереди видно, что ее правая нога развернута к центру и она же укорочена. Значит при ходьбе шаг этой ноги будет короче, чем у левой. Уже сейчас видно, что над коленкой правой ноги присутствует припухлость. Это перегружена мышца. Со временем это повлияет на сустав колена, а потом и на тазобедренный сустав. Так формируются артриты и артрозы. У левой ноги шаг будет длиннее и жестче, поэтому пятка будет больше ударяться при ходьбе. Уже сейчас видно, как ее стопа стремится больше влево – компенсирует устойчивость. А если учесть, что ягодичная мышца (на попе) слева у нее уплощена, а значит ослаблена и работает в пол силы. Вот тут ей на помощь приходят мышцы спины. Из-за чего могут возникать боли в пояснице. Если посмотреть на правую сторону Дамы Х, то видно, как тело клонится вправо и разворачивается вперед. Мышцы спины с этой стороны перегружены. Видно, что есть искривление позвоночника. Но это не сколиоз. Это мышечный зажим. Там могут формироваться ТТ (триггерные точки). До определенного времени они будут спать. Но при этом стягивать мышцы и нарушать их работу. Но если эти точки проснутся – тут уже жди боль. А чтобы тело Дамы Х не падало вправо нагрузку берут мышцы спины с другой стороны. Все это нарушает дыхание, происходит зажим диафрагмы и опять все пошло-поехало. Это уже может формировать зажимы внутренних органов. То же самое происходит и с шеей. Присмотритесь внимательно - ее голова занимает странноватое положение. Так мышцы шеи тоже помогают удерживать телу равновесие. Сюда же подключаются руки – они направлены вперед, а это напрягает мышцы плечевого пояса, где у нее тоже присутствуют боли. И да, если ей просто поработать с шеей – это не уберет боль. Начинать восстанавливаться ей надо с ног. Ну, полный разбор я здесь приводить не буду, потому что это займет много вашего времени. А ведь это не про вас. Куда интереснее посмотреть такой разбор про себя, правда же? И да, самое интересное. Можно ли нашей Даме Х чем-то помочь? Несомненно! И знаете, чем раньше, тем оно всегда проще. Но я всегда за то, что возраст возрождению не помеха, как-нибудь расскажу про это. Я дала ей рекомендации как можно в повседневной жизни и на работе сразу корректировать свои движения, чтобы не усугублять ситуацию. Теперь она знает, что одни мышцы она расслабляет, а другие тонизирует. И дышит. Благодаря такой диагностике можно выявить причины недомоганий. Это могут быть головные боли, боли в пояснице, суставах, груди или в шее. Усталость, бессонница, головокружения – все это может возникать из-за перекосов в теле. Ну конечно, кто-то скажет: - Да ну ты брось, Оксана. Это серьезные заболевания! -И да, и нет. Я все же надеюсь, что на примере приоткрыла вам тайну откуда они приходят. Такие разборы я делаю своим клиентам, с которыми занимаюсь оффлайн, и частенько их удивлению нет предела. Хочу и вам дать такую возможность – провести анализ вашего тела по фото. Это совершенно бесплатно. ‼️Ни фото, ни описания без вашего разрешения на канал я не выкладываю! Девочки, у кого болит спина, шея, есть головные боли, болят колени или чувствуете, что устаете при ходьбе, прям тяжесть в ногах возникает, замучила постоянная усталость - напишите мне в личку @oksana_baskon ”Хочу разбор” и я с вами свяжусь. Разбор занимает время, поэтому пока возьму 5 человек. Так что поторопитесь, места быстро разбирают😉 p.s. И да, включите уведомления, чтобы лучше узнать свое тело ❤️