СЛАБОСТЬ СРЕДНЕЙ ЯГОДИЧНОЙ в упражнениях: ✈️- нет контроля положения таза ✈️- смещение колена внутрь ✈️- перекос в теле ✈️- отсутствие правильной нагрузки на мышцы ✈️- боль в суставах ✈️- отсутствие прогресса в тренировках ... ... ... Всё это мы будем проходить на МАРАФОНЕ по паттерну шага. "ПРАВИЛЬНЫЙ ШАГ" стартует 20 февраля Вся информация у менеджера, пишите в комментариях "хочу информацию".