Сущности без надобности. Часть первая Сейчас есть популярное мнение, что психотерапия не меняет жизнь, а скорее позволяет ко многому относиться проще, что да, «и так бывает, я не гавно, живем дальше». И с этим тоже я согласен. Но есть, на мой взгляд, и более важная вещь: ты перестаешь плодить кучу лишних сущностей.  Отношения Третий (а иногда и четвертый, если речь про полиаморию) появляется не из-за того, что хочется новизны или просто «кто-то кобель/сука», а из-за накопившегося напряжения, которое не нашло выхода. Говорить напрямую что-то, что кажется неудобным, способным спровоцировать конфликт, очень часто трудно в адрес именно самым близким. Что конкретно практически невозможно выразить будет зависеть от того, что одобрялось, а что нет в родительской семье. У кого-то на «обиженных воду возили» и в этом случае будет наведена куча суеты вместо признания того, как обидно. Кому-то стыдно будет говорить о желаниях и предпочтениях в сексе, потому что это «некрасиво, грязно». Кто-то будет бесконечно держать образ «хорошей девочки» или «хорошего мальчика», в который входит быть угодливым и всегда добрым, потому что от этого зависело внимание родителей, и соответственно из своей хорошести ты уже физически не можешь произнести чего-то такого, что может задеть чувства других.  Точно таким же макаром, в той точке, когда что-то не понравилось или даже задело в собственной терапии, клиент не скажет об этом напрямую терапевту, а молча, сдержав недовольство, пойдет к другому психологу. Хотя если этот момент все же пойман за хвост и чувства напрямую отражены тому, кто способен их выдержать, то именно эта точка станет продвигающей, после этого станет легче говорит «неудобное» и больше быть собой самим и с другими. Идентичность Мое диссертационное исследование было посвящено поиску взаимосвязи между самоидентичностью личности и благополучием (счастьем, простыми словами). Мне уже давно казалось, что чем больше человек знает про себя и все свои части, ипостаси, тем легче ему распутываться в сложных жизненных ситуациях. В результате оказалось, что чем более важными мы считаем отдельные компоненты своей идентичности, тем более мы способны к целеполаганию. Простыми словами: зная кто мы более детально и что важно разным нашим частям, нам проще понять куда двигаться. И другой момент, который я очень люблю: чем более осознанно и независимо от других мы ведем себя, тем более счастливы (удовлетворены) мы будем.  Причем же здесь приумножение сущностей? Люди (не хотелось бы никого обижать, как говорили одни уважаемые телеведущие), которые склонны к таким высказываниям как «нет, ты реши», «а как ты хочешь» будут больше полагаться на желания партнеров, авторитетов, тенденции моды, и в конечном счете будут обламываться, так как счастье они тоже в итоге получат не свое. И опять все заново. «Может Япония заполнит мою пустоту? Или игра в падл? Или надо все-таки говорящей головой в сториз уже? Че мне делать-то?»