Как я справляюсь с тем, что «я ж мать», надо всех ублажить, полюбить, дать внимание? НИКАК! Я точно знаю, что: • после 18:00 уровень моей энергии падает • мне нужно побыть одной за закрытой дверью, если я чувствую переполненность, даже если я не видела детей целый день • я могу качественно проводить время с одним ребенком в один момент времени, моего внимания не хватает на всех - иначе это вызывает у меня сильное напряжение, когда все разом • самый главный пункт: обо всём этом знают мои дети. Грустят иногда, но принимают - потому что я это сама теперь принимаю и ясно им обозначаю: у меня работает так, всех люблю, но у меня вот так. (раньше невозможно было, надо было быть «хорошей матерью» и вот оно волшебное чувство вины) знание своей структуры, своих особенностей, телесных, эмоциональных реакций - освобождает от родовых и коллективных программ и дает возможность «вспомнить» а как работает у меня, а как подходит мне и моим детям. А самое главное - у детей огромное облегчение, потому что то, что транслирует мама - это правда, а не «натянутая улыбка» или делание вида, что всё хорошо. 📝 если вам знакомы эти переживания: исследуйте а какие программы/идеи/установки/мысли/голоса звучат у вас, сопровождая вашу внутреннюю «Яжмать» или «Яжотец» и что, если допустить, что у вас может работать совершенно по-другому. [по следам терапевтических сессий и собственного опыта]