Давно форму не выкладывала, она сейчас вот такая - это утром, до тренировки (и до того, как накрасилась😁) Тренировка была легкая и почему то радостная. Хотя там обычный рутинный жим и рутинный кач. Просто настроение хорошее, наверное🙂