Пп овощная запеканка с курицей 🥦 Ингредиенты на 8 порций: 💚Куриное филе - 570гр 💚Сметана 10% - 225мл 💚Фасоль стручковая - 164гр 💚Цветная капуста - 111гр 💚Брюссельская капуста- 187гр 💚Яйцо куриное - 4-5шт 💚Брокколи - 157гр 💚Куриное филе нарезаем кубиком 💚Овощи промываем, по необходимости нарезать 💚Делаем заливку: смешиваем яйца и сметану, специи по желанию и вкусу 💚Заливаем овощи с курицей заливкой 💚Отправляем в духовку на 25-30 минут при 180С° 😊😃😂😗 на 1 порцию (200гр) 240/27,41/11,32/6,98 #ПравильноеПитание@food_grom #горячее@food_grom 💬Больше рецептов у @Food_grom