Почему бардак на рабочем столе усиливает прокрастинацию и тревожность Стопки документов, стикеры, кружки, папки — это дополнительная нагрузка для психики. Мозг постоянно сканирует пространство перед глазами и считывает каждый предмет как незавершённую задачу: ответить, разобрать, решить, не забыть. Визуальный шум усиливает перегрузку: 1️⃣ Внимание рассеивается, сложнее начинать дела, растёт прокрастинация. Ощущение, что «я ничего не успеваю», усиливает тревожность. 2️⃣Большое количество объектов в поле зрения снижает способность концентрироваться на одной задаче, даже если кажется, что вы успешно справляетесь с многозадачностью. 🏴 Наведение порядка повышает продуктивность. Думать становится проще, а задачи выполняются быстрее и с меньшими затратами энергии. А высвободившийся ресурс можно направить уже не на работу, а на отдых, личные дела и тренировки.