У каждого тренера есть оно То самое упражнение, которое не хочется ставить в тренировку 😅 Не потому что оно плохое. А потому что: — его никто не любит — его сложно объяснить — или каждый раз кто-то делает не так Но при этом понимаешь — оно нужно Признавайтесь, что у вас это за упражнение?👇🤭