Ролик набрал больше чем обычно просмотров в ИГ , а значит тема интересна. Решила продублировать сюда, читайте почему люди выбирают персональные занятия 👇 1. За четко выстроенный план, а не хаотичный поход от тренажёра к тренажёру. Каждая тренировка строится под конкретную задачу, учитывается состояние и ресурс. Поэтому и результат в разы быстрее. 2. За поддержку. Доброе слово или отрезвляющий диалог помогает укрепить веру в себя. 3. За назначенное время. Шансов соскочить с запланированной тренировки гораздо меньше, чем если бы человек отменял ее сам себе. Ведь причина всегда найдется. 4. За безопасность. Тренер помогает не угробить спину, подобрать адекватную нагрузку и подстраховать если нужно 5. За уверенность в себе. Больше не нужно ходить по залу, боясь сделать что -то не так и словить косые взгляды 6. За психологический комфорт. Тренировка- это иногда возможность выговориться, выдохнуть, получить внимание и понимание. Хороший тренер меняет не только тело , но и ваше состояние. В общем, к тренеру приходят когда все понимаешь, но ни фига не делаешь! Когда все чек - листы/ гайды скачены, курсы 5 раз пройдены, начинал сам сто раз , результатов от всего - 0! Поделитесь занимались ли вы персонально когда -нибудь, какие плюсы для себя отметили?