Тренер — это не «два притопа, три прихлопа», не «3×15 три раза в неделю». Это — оценка физических качеств и состояния человека, планирование, методика, критическое мышление, забота, поддержка, понимание, погружение в ситуацию каждого подопечного, развитие, постоянное обучение, повторение, снова обучение, иногда — выгорание… Ну, в общем, вы поняли. Когда-то я хотела побыстрее вырасти и не учиться, а работать — чтобы не приходилось делать домашние задания. Но жизнь внесла свои коррективы 😅 Каждый раз, приходя домой, я думаю: «Так, что же я дам на следующей группе? Какие комплексы подобрать, чтобы решить проблему человека? Что можно и нельзя делать при той или иной болезни? Как тренировать беременных? А как — после родов?» Выходят новые исследования, наука развенчивает старые мифы — поэтому руку на пульсе держу всегда. Даже сидя одной ногой в декрете, всё равно стараюсь следить за новыми веяниями. Вот тебе и не “делаю уроки”! В общем, путь этот бесконечный. За столько лет тренерства взгляд на многое поменялся (еда, нагрузка, даже отношение к телу), но одно остаётся неизменным — я чувствую, что точно на своём месте. С Днём тренера — меня и всех коллег! ❤️ Цените себя, свой труд и людей, которые доверяют вам своё здоровье!