Вот ради таких ощущений всё это и делается. Не ради «контента». Не ради «охватов». А ради того, чтобы человек: начал чувствовать своё тело - перестал жить в напряжении.. То, что описывает Вера: результат системы, где каждое движение встроено в общую логику: от дыхания → к контролю → к свободе движения ♥️ Вот, именно такие уроки я сейчас хочу масштабировать. Не отдельные упражнения. А цельные занятия, в которых человек проходит целый путь: от «зажатого» тела → к ощущению опоры, контроля и лёгкости.. P.S. Если вы хотите не просто «попробовать упражнения», а реально изменить ощущения в теле: Вы можете начать с моей системы «Здоровое Будущее». Это «переобучение движению». Восстановление подвижности. И выход на контроль и силу без перегруза. Возможно, через какое-то время вы напишете такой же отзыв - но уже про своё тело 😉 Регистрация по лучшим условиям в этом месяце еще доступна: https://fit-therapy.ru/