30.01.2025 умерла моя мама Я думал писать об этом или нет, но вы поддерживали её и + моя дурная привычка - извлекать из событий опыт, хочу поделиться, тем что происходит, что помогало/помогает мне 1️⃣ Истерика. Происходит она «по щелчку пальца» и комок в горло превращается в икоту и слезы, дальше нарастая это переходит в прерывистый рык, если не сдерживать себя дальше, то следует крик Это какой-то естественный процесс, который не надо тормозить и тогда становится легче 2️⃣ Алкоголь. Попробовав успокоительные, я понял, что они не помогают и немного алкоголя (я использовал баночку Perle) дают возможность отдохнуть нервной системе 3️⃣ Чередование одиночества (75% по времени) и встреч (25%). В моменты, когда мне плохо, то я предпочитаю одиночество, но быть одному всегда - тоже не очень, поэтому некоторые встречи с родным братом происходили. 4️⃣ Работа. У меня был 1 день перерыва, а затем снова за работу, но заранее обговорив с клиентами, что мы проводим занятие без слов сожаления и утешения меня, так как для меня это хуже 5️⃣ Назначить мероприятия/действия. У нас с девушкой запланирован поход на концерт и это не буду отменять, наоборот я думаю над одним действием в канун своего дня рождения 6️⃣ Написать письмо маме. Это мне еще предстоит, я напишу ей письмо, в момент его написания естественно накроет вновь, но я думаю, что поджатие подбородка, активация работы слезных желёз будут подогреваться теми теплыми воспоминаниями/словами, которые связаны с ней Никаких поучений, что нужно позвонить/сказать/сделать не будет, любите, так, как вам хочется и можется Но о чем я вас попрошу - давайте без слов поддержки и пока что без ожиданий онлайн проектов Всех обнял 🫂