Банановый ПП пудинг с семенами чиа Из всех вариантов чиа-пудинга этот – самый сладкий без сахара и подсластителей. Тебе понадобится: 1 банан, 3/4 стакана миндального или кокосового молока, 3 ст.л. семян чиа, 0,5 ч.л. корицы. Приготовление: Блендером взбей банан с растительным молоком, добавь корицу с семенами чиа и перемешай. Оставь пудинг на полчаса до набухания. Можно также оставить его на ночь в холодильнике.