После родов секс стал другим - и это норма, которую никто не обсуждает. Женщины приходят с чувством вины: "Раньше хотелось, а теперь - пустота". Мужчины молчат о страхе прикоснуться к изменившемуся телу партнерши. Оба думают, что сломались именно они. Гормональная перестройка длится до 18 месяцев после родов. Пролактин подавляет либидо, окситоцин переключается на ребенка, тестостерон падает у обоих партнеров. Что действительно работает: 1. Несексуальная близость первична - объятия без ожидания продолжения снижают давление 2. График интимности - да, планирование убивает спонтанность, но создает пространство для желания 3. Разговор о новых границах - что теперь приятно, а что вызывает дискомфорт 4. Помощь с ребенком напрямую влияет на либидо - усталость блокирует возбуждение Попытки вернуть "как было" разрушают то, что может стать глубже. Сложность: 🩶🩶🩶🩶