Обратная связь В физиологии положительная и отрицательная обратная связь имеют противоположное действие: Положительная (ПОС) усиливает первоначальное изменение, отдаляя систему от исходного состояния. Отрицательная (ООС) противодействует этому, возвращая систему к балансу. То есть положительная связь усиливает стимулы и приводит к нестабильности, тогда как отрицательная подавляет эти стимулы для восстановления и поддержания гомеостаза. ПОС усиливает входной сигнал, что приводит к увеличению коэффициента усиления (например, родовая деятельность). ООС защищает систему от разрушения, сбалансировав собой цикл положительной обратной связи (например, регуляция температуры тела или уровня сахара в крови). Так генетически устроен наш организм. Мы можем этого не знать. Но инстинктивно чувствовать. И психика наша устроена похожим образом. Да, мы откликаемся на положительную обратную связь в социальном взаимодействии (неважно каком: любовь, бизнес, дружба или благотворительность). И это нормально. Это наша природа. Но иногда именно признание, одобрение, восхищение и похвала очень быстро становятся способом влияния и управления нами. Почему так происходит? Потому что нас несет. Чувство эйфории, воодушевления, энтузиазм — хороши в меру. Если не стабилизировать себя той самой отрицательной обратной связью, то происходит разрушение системы. Человек сливает ресурсы из-за зависимости в любви или дружбе. Выгорает на работе. Отдает больше, чем может в благотворительности. Теряет свою личность в химических, сексуальных или шоппинг-аддикциях. Как это исправить? Изучать себя. Осваивать саморегуляцию. Развивать свой эмоциональный интеллект. Вы должны очень хорошо себя знать: как устроена ваша психика, что лично для вас разрушительно и почему. Что особенно больно для вас и что за этим стоит. На какой импульс вы особенно сильно реагируете. Как компенсировать свои шаткие состояния. Как себя оттормозить, успокоить и привести в баланс. Этим мы и занимаемся на консультациях. Приходите, друзья!❤️