Сознательные и бессознательные страхи Есть два пути, приводящих информацию о пугающих стимулах в мозг: верхний и нижний. Нижний путь — быстрый. Это безусловные стимулы. Например, боль. Он обеспечивает мгновенные, автоматические реакции на страх. Он также может запускать реакцию «на всякий случай». Лучше испугаться, а потом разобраться. Верхний путь намного сложнее и дольше. Он захватывает те зоны, которые позволяют проводить сложный анализ стимулов, ситуации и отклика. То есть вы пугаетесь обдуманно. Именно этот путь подвержен влиянию социальных норм и собственных убеждений. Но именно благодаря ему мы способны разобраться в иррациональности своих страхов. Иногда наш мозг защищается от чрезмерно большого количества тревожной информации, направляя ее по нижнему пути. Тем более, если верхний у нас перегружен. (А у кого он не перегружен в современном мире?). Именно поэтому наши реальные страхи часто не имеют ничего общего с тем, что мы принимаем за страх. Например, человек думает, что боится летать. И не летает. А ему следовало бы бояться того, что он не умеет жить в настоящем моменте. Того, что он откладывает жизнь на потом. Что он многое терпит и не слышит себя. Что перестал замечать хорошее вокруг. Что не хочет меняться, потому что боится изменений. Расскáжите про свои страхи?