История моих отношений с едой ❤️‍🩹 Решила подробно рассказать через какие этапы я проходила, чтобы придти в текущую точку, где я полностью здорова: - как я держала пост и пробовала веганство? - как отказалась от мяса (уже 10 лет!)? - как перегружала себя спортом и недоедала… - как еда повлияла на сон? Хочется, чтобы подкаст стал поддержкой для тех, кто, возможно, у кого сейчас непростые времена в сфере питания 🫂