350просмотров
14.0%от подписчиков
28 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 385
🧇🥚ВАФЛИ ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК/ЯЙЦО (ленивые пирожки) Я как любитель пирожков с луком яйцом оценила этот рецепт! Это очень вкусно и сбалансированно по калориям 💙💙💙 Яйцо вареное 3 шт Яйцо сырое 1 шт Мука цельнозерновая 20 гр Сыр легкий 40 гр Лук зеленый Сушеный чеснок, приправы Соль по вкусу ~ натираем яйца и сыр на крупной терке и смешиваем с яйцом, зеленым луком и приправами ~ жарим в смазанной слегка маслом вафельнице пока не перестанет идти пар !Можно пожарить на сковороде как пирожки 💙💙💙💙 всех вафель 420 ккал 37/23/15 У вас что сегодня было на завтрак? Max • ТикТок • Ютуб
350
просмотров
676
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @esh_stroynei

Все посты канала →
🧇🥚ВАФЛИ ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК/ЯЙЦО (ленивые пирожки) Я как любитель — @esh_stroynei | PostSniper